Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Läsk och datorer stör barns sömn

Annons

Ju längre barnen sitter stilla vid datorn, teven och mobiltelefonen, desto större blir problemen med sömnen. Likaså ökar sömnproblemen ju mer saft och läsk barnen dricker.

Det här kan bli ganska stora konsekvenser för orken och prestationen, och även för övervikt och fetma, säger Annika Nordstrand, folkhälsochef vid Norrbottens läns landsting.

De flesta mår bra, visar den senaste undersökningen av skolbarns hälsa och levnadsvanor i Norrbottens län. Men vissa saker är oroande, enligt Annika Nordstrand. Problemen med övervikt och fetma ökar i flertalet åldersgrupper liksom stillasittandet framför olika typer av skärmar. Barnen som ofta struntar i frukosten blir allt fler och andelen pojkar i gymnasiet som dricker saft eller läsk minst tre dagar i veckan har ökat från 38 till 43 procent på fyra år.

Mer läsning

Annons