Annons

Annons

Annons

Annons

Annons

Västernorrlands län

Extrema dieten väcker reaktioner: ”Viktigt att få i sig alla näringsämnen”

Avstå all mat förutom middagsmålet.

One meal a day är en kontroversiell metod för att gå ner i vikt.

Vi har tittat närmare på dieten som utmanar många av de vanligaste kostråden.

Lagad mat en gång om dagen räcker. Det slår Sundsvallstränaren Petra Åslund fast. Professorn Kerstin Brismar tycker att kostådet kan fungera för överviktiga personer, men under en begränsad period. Foto: Ann Hagman/Fredrik Sandberg/TT/Montage

Annons

Det har talats mycket om olika typer av periodisk fasta. En av de vanligaste varianterna är 5:2-dieten, som innebär att man äter normalt fem dagar i veckan och begränsar kaloriintaget två dagar i veckan. En annan typ av periodisk fasta är 16:8, där man inte äter alls under 16 timmar av dygnet.

Läs vidare med Digital!

8 kri veckan i 8 veckor

Läs dina lokala nyheter för 8 kr/vecka i 8 veckor - du betalar 32 kr/månad. Därefter tillsvidare 119 kr/månad.

Ingen bindningstid. Säg upp när du vill.

Det här ingår i Digitalpaketet

  • Alla lokala nyheter på vår sajt och nyhetsapp.
  • Läsarshoppen med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.
Vi är en del av Bonnier News (559080-0917)
Betalningar hanteras av Klarna

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan
Hej! Vi använder cookies.
Vi gör det för att förbättra funktionaliteten på sajten, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att allt fungerar som det ska.
Vår policy